よくあるご質問 >使用上の留意点 >水分は、一日どれ位摂取すれば良いのですか。

FAQ 水分は、一日どれ位摂取すれば良いのですか。

回答: 一般的に人は、一日2.5リットルの水を必要とされています。必要とされる水の一部は、食べ物や体の中で作られる「代謝水」から補給されていますが、これ以外に約1.2リットルの水を飲料水から摂取する必要があると言われています。

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