FAQ 食物繊維の摂り過ぎになりませんか。
- 回答
- マンナンごはん1食（160g）で食物繊維4.8gを摂取することができます。
厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）において、食物繊維の目標量は、18～64歳では1日あたり男性21g以上、女性18g以上とされています。マンナンごはん１膳からの食物繊維の摂取量は目標量の約1/4程度ですのでご参考にしてください。
管理番号：15079
文字サイズ
文字サイズ
管理番号：15079